咳嗽是感冒常见症状之一。日常生活中要注意饮食，能缓解咳嗽症状对患者带来的痛苦，提高治疗效果。笔者介绍一下，感冒咳嗽吃什么食物好？能吃鱼吗？
感冒咳嗽适宜多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，还可以采用萝卜茶、山药杏仁粥和北杏猪肺汤进行止咳。感冒吃鱼可补充优质蛋白，但是要注意使用情况。
中医认为，调整好饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，是一条既简便又安全的有效途径。感冒咳嗽适宜多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。感冒咳嗽还可以吃清肺热的食物，如：梨、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳、冬瓜等。
感冒咳嗽可以采用食疗方有效缓解。萝卜茶具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。山药杏仁粥可补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。北杏猪肺汤能止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。
鱼的营养价值高，常吃鱼能提高免疫力，感冒吃鱼可补充优质蛋白。但是，感冒期间咳嗽可能部分病人会采用止咳药进行治疗。金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸，鱼肉中残存的细菌会将其转化成组胺，这种物质大量进入血液循环后，可能引起过敏反应。止咳药水含有可待 因，可促进组胺释放，更容易引起过敏。所以，注意食用鱼的种类以及用药。
感冒咳嗽饮食的详细信息介绍到这里。希望感冒患者要注意日常作息，科学用药治疗，早日康复。