例假期间可以运动吗例假期可以运动吗

发布网友发布时间：2022-04-20 03:32

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热心网友时间：2023-07-20 00:10

经期应注意多休息。根据各人具体情况，可以做适当运动。如果没什么不适，经血不多，跳绳和仰卧起坐都可以时间不要长，慢跑也可以，不要太剧烈的运动。如果经血量多，或者痛经，就要以休息为主。

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