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例假期间可以运动吗 例假期可以运动吗

发布网友 发布时间:2022-04-20 03:32

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热心网友 时间:2023-07-20 00:10

经期应注意多休息。根据各人具体情况,可以做适当运动。如果没什么不适,经血不多,跳绳和仰卧起坐都可以时间不要长,慢跑也可以,不要太剧烈的运动。如果经血量多,或者痛经,就要以休息为主。
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