喝酸奶对胃有好处吗

发布网友发布时间：2024-10-23 23:40

共5个回答

热心网友时间：2024-11-08 15:20

你好,酸奶里含有乳酸菌可以帮助消化对肠胃有保健作用.
喝酸奶的时间最好在饭后,由于这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长,让它发挥更多的健康功效.特别是饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳,长期坚持,能起到改善体质的作用.但喝时要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时用白开水漱口或刷牙,以利于牙齿保健.

热心网友时间：2024-11-08 15:23

当然啦
而且比牛奶更容易被东方人的体质所吸收呢,
还可以补钙,好多好处呢:)

热心网友时间：2024-11-08 15:24

有

热心网友时间：2024-11-08 15:24

酸奶里含有乳酸菌可以帮助消化对肠胃有保健作用

热心网友时间：2024-11-08 15:27

当然啊！想减肥的MM们，每天早上空腹喝一杯，还可以帮助排便！下午茶时间喝可减少晚餐的食量哦！

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