我现在因为长期不吃早餐变的又胖又老怎么办

发布网友发布时间：2024-10-23 21:47

共1个回答

热心网友时间：2024-11-13 20:09

你的饮食不规律，早上不吃饭并不能减肥的，因为越早吃东西，身体的代谢才会越快。早餐是很主要的。你可以早上吃一个鸡蛋一杯奶，或是一碗粥，中午一定要吃好，晚上一定要吃少，坚持一下就会有改善。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com