发布网友 发布时间:2024-10-24 02:22
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热心网友 时间:2024-11-06 21:44
我也爱运动,而且是打拳的,所以手腕也经常伤。作为一个准拳手,我很清楚人类的手腕是 多么脆弱。大一时的暑假吧,要么就是大二时的,我手腕因打墙靶歪伤,然后两个月都没好。因为我总是觉得手腕关节没装好,不住的把手腕拉开重装。到最后看看不行,就知道是不是没装上关节的原因,而是关节膜没完全修复而已。所以就再一次装好关节后在不用力,结果不出一周就好了。我想说的是,关节装好后不会立即感到完好如初。要让软组织自己修复一段时间。但是这个时间很快,几天时间。期间不要用力,你能在多大程度上做到这点你的伤好的就有多快,我当时是连水杯都不用伤了的手拿的。希望对你有用。