发布网友 发布时间:2024-10-24 08:39
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-31 10:24
可能精神压力比较大不放松,试着分阶段休息,比如中午睡一会,累的时候闭着眼睛休息一会。后面那个原因医学上来说叫肌抽跃,你这种情况可能是脑子没睡着,但身体已经睡着了,就是从清醒到睡眠的路上产生了小差错,大脑工作中的一个小故障。热心网友 时间:2024-10-31 10:30
可能精神压力比较大不放松,试着分阶段休息,比如中午睡一会,累的时候闭着眼睛休息一会。后面那个原因医学上来说叫肌抽跃,你这种情况可能是脑子没睡着,但身体已经睡着了,就是从清醒到睡眠的路上产生了小差错,大脑工作中的一个小故障。热心网友 时间:2024-10-31 10:28
是不是没睡着又像是睡着了时候热心网友 时间:2024-10-31 10:27
可能是平时生活中想的事情太多了,另外就是你所处的工作环境中的层层压力导致的,适当放松一下,出去旅游一下就好很多热心网友 时间:2024-10-31 10:26
没有安全感,可以试试两个人一起睡